¿Qué es el sueño REM?

REM, o de movimientos oculares rápidos, son movimientos rápidos de los ojos durante el sueño. Este período de sueño se produce en los mamíferos, incluyendo los seres humanos, y otros animales. Hay varios rasgos y trastornos asociados con el sueño REM. Historia

La teoría del sueño REM fue descubierto por Nathaniel Klietman y Eugene Aserinsky en 1952. Se clasifican sueño REM ya sea clásico o fásica.
Características

Características de sueño REM incluir un bajo tono muscular, movimientos rápidos de los ojos y la electroencefalografía baja tensión (EEG). Estas características por lo general se muestran a través de una polisomnografía.
Cuando REM se produce

Algunas personas se refieren a REM como la parte de sueño cuando tienen sueños vívidos. Dependiendo de la edad y la salud general, la cantidad de tiempo que un individuo pasa en REM varía. En su mayor parte, los seres humanos la experiencia REM durante 1,5 a 2 horas de sueño - y no son por lo general entre 4 y 5 períodos de REM durante cada noche de sueño
Trastornos del Sueño
.

narcolepsia suele detectarse con los patrones alterados de sueño REM. Por lo general toma alrededor de una hora y media para caer en REM, sin embargo, los que sufren de narcolepsia tienden a caer en REM mucho más rápidamente - a veces 15 minutos después de quedarse dormido. Otros trastornos incluyen RBD (movimiento ocular rápido Behavior Disorder). En RBD, cada individuo puede experimentar cambios extremos de reacciones motoras durante el sueño, tales como actuación, espasmos u otras conductas violentas.
Quién Obtiene REM?

REM del sueño se produce en todos los mamíferos. Los equidnas (osos hormigueros espinosos) también entran en el movimiento rápido de los ojos, pero sólo cuando la temperatura alcanza los 25 grados C.

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